如何预防癫痫病

癫痫病是一种非常常见且非常顽固的神经系统疾病，其发作常常叫人措手不及，因此人们常常闻之色变。那么我们到底该如何预防癫痫病的发作呢。针对这一问题，成都癫痫病医院的医生为我们做了详细的解答。

成都癫痫病医院的医生指出，癫痫病的发作确实使人措手不及、猝不及防。但在还是能通过一些方法来预防其发作的。

首先，避免其诱因。由于癫痫病多由于生活不规律、饮食习惯不健康、长时间的精神紧绷或是情绪波动较大等不良的习惯所致，所以在生活中尽量改掉这些不良习惯。同时由于被成为光明杀手的强光对造成人头晕目眩、刺眼等现象的出现而造成大脑神经功能紊乱，可导致癫痫发作，因此在日常生活中要尽量避免。此外，由于嘈杂刺耳的声音常会使人出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，而造成人精神高度紧张，神经过度兴奋，也可导致癫痫病的发作，因此在日常生活中要尽量避免这些诱因;

其次，避免过度劳累。这包括身体上和脑力上两方面，主要是由于过度的体力劳动会造成人体乳酸大量堆积而使血液呈现出酸性，导致细胞不能正常工作，而导致癫痫发作。由于强度过大的脑力劳动常常造成大脑神过度亢奋而不到休息，造成神经递质出现功能异常而放电，从而诱发癫痫的发作。因此在日常生活中要尽量避免过度劳累;

后，积极治疗。这是对于癫痫病人而言的，由于药物能够很好的控制病情的发展，因此病人有名按时按量的服药，不可因为自我感觉良好就减药或者停药。同时在心态上应该积极向上，以一颗张海迪一样的心去面对这些问题是能够控制病情的关键。

成都癫痫病医院的医生提醒大家，只有大家真正做到了避免这些诱因的发生，同时要长期的坚持下去，才能真正起到预防的作用。